Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wiosenna surówka
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 porcje
Zutaten
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koperku, świeżego tylko liście10 g
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ząbek czosnku½ - 1
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rzodkiewki przekrojonej na pół80 - 100 g
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ogórka pokrojonego na kawałki150 g
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sałaty masłowej pokrojonej na 2 cm kawałki5 - 6 liści
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szczypiorku, świeżego drobno posiekanego10 g
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jogurtu naturalnego180 - 200 g
-
cukru1 łyżeczka
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
46.3 kcal /
193.8 kJ
Protein
2.9 g
Fett
1.1 g
Kohlenhydrate
7.5 g
Ballaststoff
1.2 g
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