Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bebida de cáñamo
- 1000 g de agua
- 80 g de semillas de cáñamo
Avena
- 160 g de copos de avena
- 30 g de semillas de chía
- 15 g de jarabe de agave
- 1 pellizco de canela molida
- fruta fresca variada para servir
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 996.5 kJ / 238.4 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Kohlenhydrate
- 36.3 g
- Fett
- 10.3 g
- Ballaststoff
- 8.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pudin de semillas de chia
1 Std. 15 Min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 Min
Pudin de chía con chocolate
20 Min
Porridge de quinoa al chocolate
20 Min
Crêpes de salvado de avena
45 Min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 Min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 Min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Bebida de quinoa
15 Min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 Min
Bebida de agua de coco y arándanos
5 Min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15 Min