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蛋炒花菜饭

蛋炒花菜饭
3.3 16 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
1 人份
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Zutaten

  • 白花菜，切小朵
    300 克
  • 胡萝卜
    100 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 黑芝麻油
    1 汤匙
  • 冷冻豌豆 提前解冻
    50 克
  • 蛋 在小碗内打散
    1 颗
  • 葱 切末
    2 支
  • 生抽
    1 汤匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 25.5 g
Kalorien 1933 kJ / 462 kcal
Fett 16.1 g
Ballaststoff 12.5 g
Kohlenhydrate 47.6 g

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