Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g de queso parmesano en trozos
- 50 g de anacardos crudos
- 1 diente de ajo (sin germen)
- 100 g de rúcula
- 80 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 200 g de hojas de lechuga en trozos
- 500 g de agua
- 200 g de lombarda en trozos regulares de aprox. 5 cm
- 8 lonchas de jamón cocido
- 120 g de queso cremoso
- 8 tortillas de trigo para wraps (optional)
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 1639 kJ / 392 kcal
- Protein
- 18.2 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 24.4 g
- Ballaststoff
- 5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5min
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1h
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Wrap de salmón ahumado
10min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20 min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30min
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1h
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30min
Ensalada de pasta caprese
25 min
Rosca de quesadillas de pollo chipotle
1h