Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g lentilhas
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 2 ½ c. chá de sal
- 300 g couve-flor, só os floretes
- 200 g batata-doce cortada em cubos pequenos
- 1 c. chá de sementes de mostarda
- 1 c. chá de sementes de coentros
-
1
c. chá de caril em pó picante
oder 1 c. chá de caril em pó - ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 2 dentes de alho
- 2 c. chá de gengibre ralado
- 30 g óleo
- 150 g cebola roxa cortada em lâminas
- 15 gotas de Tabasco®
- ½ c. chá de paprika
- 250 g iogurte natural
- 200 g leite de coco
- 5 g coentros, só as folhas
- 100 g amêndoa torrada
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1683 kJ / 402 kcal
- Protein
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoff
- 9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tagine de legumes com ras el hanout
40 Min
Caril de lentilhas
1h 30min
Caril de lentilhas
40 Min
Caril tailandês
45 min
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8h 50min
Moussaka de lentilhas
2h 20 min.
Estufado de beringela picante
30 min
Moussaka vegetariana
1h 10 min
Estufado de lentilhas e castanha
1 Std. 40 Min
Feijoada vegetariana
1h 20 min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min