Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6 52 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 doses

Zutaten

banana
100 g
frutos vermelhos
130 g
flocos de aveia
20 g
bebida de soja
300 g
sementes de chia
1 c. chá de
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 7 g

Kalorien 614 kJ / 147 kcal

Fett 4 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas da Comunidade 13 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Bolo de bolachas e chocolate sem glúten

35 Min

Papas de carolo

35 Min

Sopa de brócolos e rúcula

40 Min

Cacau quente

10 Min

Sumo de melão e abacaxi

5 Min

Papa de aveia com manga

15 Min

Sopa e salmão com legumes

45 Min

Quiche de frango com abóbora

1 Std. 30 Min

Sumo detox de maçã e pera

10 Min

Lasanha de frango e tomate seco

1 Std. 10 Min

Creme de abóbora e camarão

55 Min

Sopa de alho-francês

40 Min