Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

3.6 155 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std.

4 porcje

Zutaten

4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 160 g każdy)
1 główka czosnku
30 g miodu płynnego
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g musztardy francuskiej
10 g musztardy Dijon (optional)
2 ząbki czosnku
2 - 3 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
2 łyżeczki soli
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
35 g oliwy z oliwek
250 g cebuli przekrojonej na pół
800 g różyczek kalafiora
130 g mleka
1 łyżeczka liści tymianku, świeżych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 46 g

Kalorien 1596 kJ / 381 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 7 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DANIA Z DROBIU 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Holenderska zupa musztardowa

30min

Polędwica po toskańsku

45min

Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną

55min

Sałatka z szynką, serem i awokado

15min

Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym

45min

Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem

30min

Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem

50min

Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym

1h 15min

Kurczak po myśliwsku

50min

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

30min

Makaron po bolońsku

40min

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50min