Geräte und Zubehör
Filet z indyka w zielonej marynacie
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
2 porcje
Zutaten
-
5 g kolendry, świeżej
-
5 g natki pietruszki tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
5 g octu balsamicznego
-
1 ¼ płaskiej łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 350 g filetów z piersi indyka, bez skóry 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
-
350 g różyczek kalafiora
-
150 g wody
-
100 g mleka
-
30 g masła
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
45.8 g
Kalorien
1895 kJ /
453 kcal
Fett
23.6 g
Ballaststoff
6.3 g
Kohlenhydrate
20.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PRZEPISY DLA DWOJGA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1 Std.
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1 Std.
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4 Std. 55 Min
Polędwica wołowa z warzywami
1 Std. 50 Min
Sałatka z grillowanym indykiem
20 Min
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1 Std. 10 Min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 Min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 Std.
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 Min
Roladki z indyka nadziewane grzybami
1 Std. 40 Min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 Std. 15 Min
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13 Std. 20 Min