Geräte und Zubehör
Filet z indyka w zielonej marynacie
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
2 porcje
Zutaten
-
5 g kolendry, świeżej
-
5 g natki pietruszki tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
5 g octu balsamicznego
-
1 ¼ płaskiej łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 350 g filetów z piersi indyka, bez skóry 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
-
350 g różyczek kalafiora
-
150 g wody
-
100 g mleka
-
30 g masła
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
45.8 g
Kalorien
1895 kJ /
453 kcal
Fett
23.6 g
Ballaststoff
6.3 g
Kohlenhydrate
20.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PRZEPISY DLA DWOJGA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Holenderska zupa musztardowa
30 Min
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 Min
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25 Min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 Min
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
50 Min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1 Std. 15 Min
Makaron penne z małżami
1 Std. 5 Min
Barszcz z serem feta
40 Min
Kremowa zupa z serem pleśniowym
30 Min
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10 Min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 Min