Geräte und Zubehör
Filet z indyka w zielonej marynacie
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
2 porcje
Zutaten
-
5 g kolendry, świeżej
-
5 g natki pietruszki tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
5 g octu balsamicznego
-
1 ¼ płaskiej łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 350 g filetów z piersi indyka, bez skóry 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
-
350 g różyczek kalafiora
-
150 g wody
-
100 g mleka
-
30 g masła
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
45.8 g
Kalorien
1895 kJ /
453 kcal
Fett
23.6 g
Ballaststoff
6.3 g
Kohlenhydrate
20.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PRZEPISY DLA DWOJGA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Holenderska zupa musztardowa
30 phút
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 phút
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10 phút
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25 phút
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 phút
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
50 phút
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15 phút
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15 phút
Makaron penne z małżami
1h 5 phút
Barszcz z serem feta
40 phút
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 phút
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10 phút