Lombos de pescada com molho Mournay

Lombos de pescada com molho Mournay

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

6 doses

Zutaten

lombos de pescada
700 g
limão só o sumo
1
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
água
500 g
cebola
100 g
cenoura
100 g
salsa
2 pés de
azeite
30 g
leite
400 g
farinha
30 g
mostarda
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 579.3 mg

Protein 25.9 g

Kalorien 998.1 kJ / 238.6 kcal

Fett 9.5 g

Ballaststoff 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 11.9 g

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