No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

4.5 12 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

15 portions

Zutaten

pitted dates e.g. deglet noor
5 oz
sweetened dried cranberries
5 oz
raw pecans
5 oz
shredded coconut, unsweetened
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
salt
1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 2 g

Kalorien 619 kJ / 148 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 17 g

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USA

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