Geräte und Zubehör
Lentil bolognese
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 portions
Zutaten
-
brown onion cut into quarters1
-
celery stalk cut into pieces1
-
garlic cloves3
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
dried thyme1 tbsp
-
dried oregano3 tsp
-
dried chilli flakes to taste (optional)2 pinches
-
olive oil40 g
-
cherry tomatoes cut into halves500 g
-
canned tomatoes400 g
-
canned lentils rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
sun-dried tomato pesto190 g
-
salt to taste½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
616.1 mg
Protein
7.1 g
Kalorien
937.3 kJ /
223.2 kcal
Fett
12.3 g
Ballaststoff
7.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
17.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Spiced lentil vegetable soup
1 Std. 30 Min
Spicy cauliflower soup
20 Min
Tomato and red lentil soup
30 Min
Broccoli and blue cheese soup
25 Min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 Min
Tuscan bean soup
40 Min
Red lentil cauliflower dahl
35 Min
Chunky mixed vegetable soup
50 Min
Creamy tomato and basil soup
30 Min
Risotto with zucchini and prawns
1 Std. 15 Min
Indian spiced sweet potato soup
25 Min
Mushroom stroganoff
20 Min