Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Pfirsiche, geschält, entsteint, in Achteln
-
15
g Kokosblütenzucker
oder 15 g brauner Zucker - 1 EL Wasser
- 1 TL Limettensaft
- 4 Pimentkörner
- 150 g Haferflocken
-
400
g Mandeldrink
oder 400 g Milch - 3 EL Chiasamen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 974 kJ / 232 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 7.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Vital-Müsli
1h 15min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Buchweizen-Apfel Müsli
8 Std.
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min
Couscous-Frühstück
25min
Baked Oats
45 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Frischkorn-Müsli
6 Std. 20 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Schoko-Erdnuss-Oats
8h 5min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min