Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Blaubeeren, TK
- 1 Banane, reif (ca. 150 g), in Stücken
- 100 g Wasser
- 500 g Buttermilch
- 20 - 30 g Honig, nach Geschmack
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Kalorien
- 560 kJ / 134 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mango-Bananen-Smoothie
10min
Pink Smoothie
5 Min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 Min
Mango-Möhren-Smoothie
10min
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10min
Frühstücks-Smoothie
10min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Blaubeer-Joghurt-Shake
5 Min
Möhren-Beeren-Smoothie
10min
Erdbeersmoothie
10min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min