Pszenno-żytni chleb pełnoziarnisty na zakwasie z maślanką i słonecznikiem

Pszenno-żytni chleb pełnoziarnisty na zakwasie z maślanką i słonecznikiem

4.9 283 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 18 Std. 45 Min
30 kromek

Zutaten

Zaczyn
  • ziaren żyta (patrz wskazówka)
    150 g
  • wody źródlanej lub przegotowanej (patrz wskazówka)
    150 g
  • żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
    1 - 2 łyżki
Ciasto właściwe
  • słonecznika łuskanego plus dodatkowa ilość do posypania chleba
    150 g
  • wody
    150 g
  • ziaren pszenicy (patrz wskazówka)
    250 g
    250 g ziaren orkiszu
  • ziaren żyta (patrz wskazówka)
    350 g
  • maślanki
    600 g
  • suchych drożdży (optional) (patrz wskazówka)
    ¾ łyżeczki
    10 g świeżych drożdży, pokruszonych (patrz wskazówka)
  • miodu płynnego, np. gryczanego
    50 g
  • soli
    20 g
  • masło ilość do natłuszczenia form
  • kostek lodu (patrz wskazówka)
    10

Nährwerte pro 1 kromkę

Kalorien 131.3 kcal / 549.6 kJ
Protein 4.7 g
Fett 3.9 g
Kohlenhydrate 22.5 g
Ballaststoff 3.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen