Couscous d'agneau, artichauts, petits pois

Couscous d'agneau, artichauts, petits pois

4.0 12 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

6 portions

Zutaten

400 g de graines de couscous fines
2 c. à café rase de sel
300 g d'eau froide
200 g d'oignons (2) en quartiers
40 g d'huile d'olive
2 c. à soupe de ras el-hanout
700 g d'épaule d'agneau désossée coupée en dés
750 g d'eau
2 pincées de poivre moulu
300 g de fonds d'artichaut surgelés coupés en quatre
200 g de petits pois surgelés
40 g de beurre demi-sel coupé en dés

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Protein 43 g

Kalorien 2412 kJ / 579 kcal

Fett 30 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cuisiner avec Thermomix Cuisine du monde Vol. I 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Boulettes de riz et poulet à la vapeur

12 h

Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

15 min

Tajine de keftas, carottes et pruneaux

50 min

Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

40 min

Soupe de fruits de mer provençale

25 min

Pastilla poulet-poivron rouge

1 h 25 min

Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur

1 h 5 min

Gnocchi de pois chiches à la bolognaise

1 h 15 min

Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux

1 h 35 min

Smoothie figue et miel

5 min

Pizza aux légumes

1 h 30 min

Pizza aux poivrons

1 h 55 min