Pastinakenpuffer

Pastinakenpuffer

3.6 37 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

4 Portionen

Zutaten

Haferflocken, zart
30 g
Zwiebel halbiert
1
Pastinaken in Stücken (3 cm)
400 g
Magerquark
100 g
Eier (Kl. M)
2
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
8 Prisen
Muskat
3 Prisen
Zitronensaft
20 g
Äpfel in Stücken (3 cm)
500 g
Zucker
10 g
Senfkörner
1 TL
Butterschmalz
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 10 g

Kalorien 1608 kJ / 385 kcal

Fett 19 g

Kohlenhydrate 39 g

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