Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 122 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 doses

Zutaten

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (optional)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1721 mg

Protein 27.5 g

Kalorien 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Fett 13.5 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 67.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Fevereiro 2018 26 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 Min

Arroz de feijão com morcela

35 Min

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40 Min

Rabanadas a vapor

1 Std.

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45 Min

Arroz de pescada com alho-francês

35 Min

Fofo de peixe

1 Std. 10 Min

Caril de lulas com arroz a vapor

1 Std.

Lombos de pescada com molho Mournay

55 Min

Vitela à americana

1 Std. 20 Min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1 Std. 10 Min

Massada de lulas

35 Min