Marmite de poulet et légumes d'automne

Name: Marmite de poulet et légumes d'automne
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 250 g de carottes; 250 g de courgettes; 2 blancs de poireau; 1 échalote; 1100 g d'eau; 40 g de lardons fumés; 100 g de tomate; 4 branches de thym frais; 1 feuille de laurier; 2 c. à café de sel; 6 morceaux de poulet; 600 g de courge spaghetti; 1 pincée de poivre moulu; 30 g de beurre

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Schwierigkeitsgrad medium

Arbeitszeit 20 Min

Gesamtzeit 1 Std. 40 Min

Portionen 6 portions

Zutaten

250 g de carottes coupée en rondelles
250 g de courgettes coupée en rondelles
2 blancs de poireau coupés en rondelles
1 échalote
1100 g d'eau
40 g de lardons fumés
100 g de tomate coupée en deux
4 branches de thym frais
1 feuille de laurier
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 clou de girofle (optional)
6 morceaux de poulet (4 hauts de cuisse et 2 pilons)
600 g de courge spaghetti coupée en son milieu (pas dans la longueur) et épépinée
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de beurre

Nährwerte: pro 1 portion
Kalorien: 460 kcal / 1924 kJ
Protein: 44 g
Fett: 27 g
Kohlenhydrate: 12 g