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Cassoulet portugais (feijoada à transmontana)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
8 portions
Zutaten
-
1300 g d'eau
-
150 g de chou kale150 g de chou cavalier
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200 g d'oignons coupés en deux
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30 g d'huile d'olive
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100 g de bacon coupé en morceaux
-
100 g de bacon fumé coupé en morceaux
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150 g de chorizo coupé en morceaux
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150 g de saucisse de porc crue, type salpicão (voir "Conseil(s)"), coupée en morceaux150 g de saucisse de porc fumée type salpicão (voir "Conseil(s)"), coupée en morceaux
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500 g de blanc de poulet coupé en morceaux
-
100 g de tomate coupée en morceaux
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1 pincée de piment rouge (optional) séché
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1 cube de bouillon de viande1 c. à café de fond de viande maison
-
550 g de haricots rouges en conserve cuits et égouttés
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
40.6 g
Kalorien
1489.9 kJ /
355.2 kcal
Fett
14.2 g
Ballaststoff
9 g
Kohlenhydrate
12 g
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