Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Massa
- 50 g queijo da Ilha
- 150 g farinha tipo 55
- 50 g farinha integral
- 20 g vinagre de sidra
- 100 g água
- 50 g azeite
Recheio
- 50 g queijo mozarela
- 500 g água
- 400 g couve-flor, só os floretes
- 200 g leite
- 10 g manteiga
- 15 g farinha
- 2 gemas de ovo
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 c. chá de sementes de linhaça
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1354 kJ / 324 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoff
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lasanha de abóbora e couve
1h 25min
Folhado de ervilhas e batata-doce
50min
Soufflé de alho-francês
1h 30min
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
2 godz. 25 min
Quiche de curgete
1 godz. 5 min
Quiche de batata e espinafres
1h
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1h 45min
Farfalle com curgete e limão
45min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Quiche de tomate e azeitonas
1h
Pudim de ervilhas com cenoura
1h 25min
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1h