Granola czekoladowo-wiśniowa
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Granola czekoladowo-wiśniowa

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Zutaten

  • 100 g wiśni, suszonych
  • 100 g czekolady deserowej, pokrojonej na kawałki
  • 100 g migdałów, ze skórką
  • 50 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 100 g wiśni, świeżych, bez pestek
    oder 100 g wiśni, mrożonych, bez pestek
  • 80 g miodu wielokwiatowego
    oder 80 g miodu z kwiatów wiśni
  • 25 g oleju
  • 1 szczypta soli
  • 200 g płatków jęczmiennych
  • 50 g płatków żytnich
  • 50 g siemienia lnianego
  • 25 g karobu, mielonego
    oder 15 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Nährwerte
pro 100 g
Kalorien
1855.8 kJ / 443.6 kcal
Protein
9.9 g
Kohlenhydrate
56.4 g
Fett
22.2 g
Gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Ballaststoff
12 g
Natrium
31 mg

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