Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

4.7 19 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
800 g

Zutaten

  • wiśni, suszonych
    100 g
  • czekolady deserowej pokrojonej na kawałki
    100 g
  • migdałów, ze skórką
    100 g
  • orzechów włoskich, łuskanych
    50 g
  • wiśni, świeżych bez pestek
    100 g
    100 g wiśni, mrożonych, bez pestek
  • miodu wielokwiatowego
    80 g
    80 g miodu z kwiatów wiśni
  • oleju
    25 g
  • soli
    1 szczypta
  • płatków jęczmiennych
    200 g
  • płatków żytnich
    50 g
  • siemienia lnianego
    50 g
  • karobu, mielonego
    25 g
    15 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 443.6 kcal / 1855.8 kJ
Protein 9.9 g
Fett 22.2 g
Kohlenhydrate 56.4 g
Ballaststoff 12 g
Gesättigte Fettsäuren 4.8 g
Natrium 31 mg

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