Granola kokosowa

Granola kokosowa

4.8 39 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

1300 g

Zutaten

100 g rodzynek, złotych
100 g płatków kokosowych
100 g wiórków kokosowych
150 g ananasa, suszonego pokrojonego na kawałki
100 g soku jabłkowego
100 g miodu wielokwiatowego
50 g oleju kokosowego
300 g płatków owsianych górskich
100 g płatków jęczmiennych
50 g siemienia lnianego złotego
50 g migdałów, ze skórką
50 g migdałów, w płatkach
50 g orzechów nerkowca

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 100 g

Protein 7.8 g

Kalorien 7.4 kJ / 394.1 kcal

Fett 22.6 g

Ballaststoff 8.8 g

Kohlenhydrate 48.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Granola bananowo-orzechowa

1 godz.

Granola podstawowa

1 godz. 45 min

Napój migdałowy

10 min

Granola wytrawna

1 godz. 35 min

Granola dyniowa bez cukru

2 godz. 25 min

Granola śliwkowa bez cukru

2 godz.

Granola truskawkowo-miętowa

1 godz. 45 min

Chrupiąca granola

2 godz.

Musli energetyczne

25 min

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 godz. 45 min

Granola

1 godz. 40 min

Granola czekoladowa

1 godz. 15 min