Granola kokosowa

Granola kokosowa

4.8 38 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

1300 g

Zutaten

100 g rodzynek, złotych
100 g płatków kokosowych
100 g wiórków kokosowych
150 g ananasa, suszonego pokrojonego na kawałki
100 g soku jabłkowego
100 g miodu wielokwiatowego
50 g oleju kokosowego
300 g płatków owsianych górskich
100 g płatków jęczmiennych
50 g siemienia lnianego złotego
50 g migdałów, ze skórką
50 g migdałów, w płatkach
50 g orzechów nerkowca

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 100 g

Protein 7.8 g

Kalorien 7.4 kJ / 394.1 kcal

Fett 22.6 g

Ballaststoff 8.8 g

Kohlenhydrate 48.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

2 Std. 25 Min

Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

30 Min

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1 Std. 35 Min

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

1 Std. 45 Min

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 Std. 45 Min

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

1 Std.

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 Std. 15 Min

Granola śliwkowa bez cukru

Granola śliwkowa bez cukru

2 Std.

Granola podstawowa

Granola podstawowa

1 Std. 45 Min

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2 Std.

Granola

Granola

1 Std. 40 Min

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20 Min