Arroz con brócoli, atún y aguacate

Arroz con brócoli, atún y aguacate

4.4 519 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 raciones

Zutaten

1000 g de agua
350 g de arroz de grano largo
300 g de ramilletes de brócoli
2 aguacates maduros
2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 20.1 g

Kalorien 2081 kJ / 498 kcal

Fett 15.7 g

Ballaststoff 6.2 g

Kohlenhydrate 69.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

En 30 minutos 81 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix nº 139 36 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Espinacas con patatas

30 Min

Verduras y pavo al vapor

30 Min

Crema de alcachofas

45 Min

Pasta con champiñones y nata

30 Min

Crema de avena con pera

10 Min

Puré de zanahoria y manzana con pollo

30 Min

Paella de verduras

40 Min

Penne alla puttanesca

20 Min

Repollo salteado

25 Min

Arroz con verduras, gambas y jamón

45 Min

Crema de ajo con puerro y patatas

45 Min

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 Min