Quinoa con acelgas y pollo

Quinoa con acelgas y pollo

4.2 57 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 raciones

Zutaten

250 g de quinoa en grano
50 g de arándanos rojos deshidratados
800 g de agua caliente
1 - 2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva (y un chorrito más)
400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en dados de aprox. 1,5 cm)
2 pellizcos de pimienta molida
5 pellizcos de sal
250 g de acelgas en trozos pequeños
250 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de pimentón

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 28.6 g

Kalorien 1766 kJ / 423 kcal

Fett 18.1 g

Ballaststoff 6.6 g

Kohlenhydrate 36.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

En 30 minutos 81 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Arroz integral con espinacas para dos

30 Min

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45 Min

Pollo con batatas al curry

30 Min

Tallarines con calabacín, menta y limón

20 Min

Tabulé de coliflor al vapor

40 Min

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

50 Min

Guiso de invierno

40 Min

Ensalada de lentejas al estilo griego

15 Min

Curry de calabaza y pollo

40 Min

Sopa de coliflor con grelos

45 Min

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30 Min

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20 Min