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Arroz integral con espinacas para dos
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 raciones
Zutaten
-
70 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
20 g de vino blanco
-
100 g de arroz integral
-
1 pellizco de pimienta molida
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de hojas de espinaca frescas
-
300 g de agua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
6.48 g
Kalorien
1411 kJ /
338 kcal
Fett
16.68 g
Ballaststoff
4.13 g
Kohlenhydrate
40.36 g
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