Lentil and Bacon Soup

Lentil and Bacon Soup

4.7 354 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 55 Min
6 portions

Zutaten

  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    110 g
  • celery stalks cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • olive oil
    30 g
  • smoked bacon (approx. 150 g), diced (1 cm)
    6 slices
  • red lentils rinsed
    150 g
  • split peas soaked overnight and rinsed
    150 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • boiling water
    800 g
  • chicken stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
    1 heaped tsp chicken stock paste, homemade
  • tomato purée
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • smoked paprika
    ½ tsp
  • ground black pepper plus extra for sprinkling
    2 pinches

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 362.5 kcal / 1516.8 kJ
Protein 16.7 g
Fett 16.9 g
Kohlenhydrate 37.7 g
Ballaststoff 10.6 g
Gesättigte Fettsäuren 4.5 g
Natrium 377.6 mg

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