Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

8 stuk

Zutaten

Deeg

bloem
250 g
veganistische margarine koud, in stukken
120 g
water koud
60 g
fijn zout
½ tl

Garnituur en bereiding

veganistische margarine
teentjes knoflook
1 - 2
sojameel om het ei te vervangen
30 g
water
60 g
tofu uitgelekt
400 g
olijfolie
30 g
voedingsgist
2 el
zetmeel
1 el
fijn zout
1 tl
zwarte peper, vers gemalen
¼ tl
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)
200 g
paneermeel
2 el
cherry tomaat in twee gesneden
150 g
amandelschilfers
30 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 stuk

Protein 11 g

Kalorien 1480 kJ / 353 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 3.8 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Iedereen Quiche! 6 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Green Godess Salade

20 Min

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 Min

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 Min

Boeddha bowl met kip

1 Std.

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

1 Std. 15 Min

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1 Std.

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

1 Std. 5 Min

Champignon en feta strudel met spinazie

1 Std. 45 Min

Rode Bieten Quiche met Feta

1 Std. 20 Min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20 Min

Curryworst en linzen

1 Std.

Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm

4 Std.