Geräte und Zubehör
Soja-bolognese met courgette noedels
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
uien gehalveerd2
-
teentje knoflook1
-
wortelen in stukken100 g
-
selderstengel in stukken100 g
-
olijfolie20 g
-
tomatenpuree50 g
-
sojavlees fijn150 g
-
tomatenblokjes uit blik ( ong. 2 blikken)400 g
-
zout2 tl
-
chilipoeder¼ tl
-
courgette in dunne stroken (vergelijkbaar met noedels, zie tip)1000 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Protein
20 g
Kalorien
1104 kJ /
264 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
11.9 g
Kohlenhydrate
24 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vegan
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1 Std.
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45 Min
Gierst met kip en curry
35 Min
Halloweensalade met bloederige hummus
1 Std.
Volkoren Paasbrood met eieren en gerookte forelfilets
1 Std. 45 Min
Falafel met rode bieten hummus
20 Min
Romige vegan broccoli en kaas soep
1 Std. 15 Min
Balletjes met aubergines
1 Std.
Aziatische groentesoep met tofu
1 Std. 30 Min
Ijslolly’s van watermeloen
Keine Bewertungen
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 Min
Chocolade rijstpudding
1 Std. 5 Min