Bloemkool korma

Bloemkool korma

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

4 porties

Zutaten

amandelschilfers
50 g
maïzena (zetmeel)
30 g
bloemkool op zijn geheel
600 g
water
1000 g
groentebouillonpasta
3 volle tl
3 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l)
tomaten passata
250 g
Indiase currypasta type korma
150 g
Griekse yoghurt en iets meer om te besprenkelen
180 g
room
120 g
zout
1 tl
tomaten zaadjes verwijderd
80 g
verse groene chilipeper
1
verse koriander om te bestrooien
Indiase currypasta om op te dienen
4 stuk
rijst om op te dienen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 2404.1 mg

Protein 16.5 g

Kalorien 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Fett 31 g

Ballaststoff 11.2 g

Gesättigte Fettsäuren 10.1 g

Kohlenhydrate 51.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Comfort Food 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Pompoen baba ganoush

35 Min

Gele paprika shakshuka met avocado

25 Min

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1 Std. 40 Min

All-in-one kip cacciatore

2 Std. 45 Min

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1 Std.

Balletjes met aubergines

1 Std.

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55 Min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1 Std.

Bloemkoolrijst poke bowl

Keine Bewertungen

Kruiden en Cashew dip

8 Std. 10 Min

Moussaka met linzen

2 Std. 20 Min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 Min