Bloemkool korma

Bloemkool korma

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

4 porties

Zutaten

amandelschilfers
50 g
maïzena (zetmeel)
30 g
water
1000 g
groentebouillonpasta
3 volle tl
3 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l)
bloemkool op zijn geheel
600 g
tomaten passata
250 g
Indiase currypasta type korma
150 g
tomaten zaadjes verwijderd
80 g
verse groene chilipeper
1
room
120 g
Griekse yoghurt en iets meer om te besprenkelen
180 g
zout
1 tl
verse koriander om te bestrooien
Indiase currypasta om op te dienen
4 stuk
rijst om op te dienen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 2404.1 mg

Protein 16.5 g

Kalorien 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Fett 31 g

Ballaststoff 11.2 g

Gesättigte Fettsäuren 10.1 g

Kohlenhydrate 51.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Comfort Food 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30 Min

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1 Std.

All-in-one kip cacciatore

2 Std. 45 Min

Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade

40 Min

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1 Std.

Falafel met rode bieten hummus

20 Min

Kruiden en Cashew dip

8 Std. 10 Min

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55 Min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 Min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1 Std.

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 Min

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30 Min