Geräte und Zubehör
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 porties
Zutaten
-
verse gember gepeld, in dunne schijfjes (2-3 mm)15 g
-
teentjes knoflook2
-
verse rode chilipeper (optional) zaadlijsten verwijderd½ - 1
-
700 g kippenborstfilets, met veleendenborstfilets met vel700 g
-
Chinees vijfkruidenpoeder uit de winkel of huisgemaakt (zie tip), naar smaak2 - 3 el
-
zout2 snuifjes
-
water1200 g
-
2 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt2 tl
-
sojasaus80 g
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
200 g Chinese kool, in stukkenpaksoi in stukken200 g
-
broccoliroosje in stukken (2 cm)100 g
-
verse champignons250 g
-
geroosterde sesamolie (10 g)2 tl
-
honing (ong. 80 g)3 - 4 el
Schwierigkeitsgrad
aufwändig
Nährwerte pro 1 portie
Protein
42 g
Kalorien
2512 kJ /
600 kcal
Fett
20 g
Ballaststoff
6.5 g
Kohlenhydrate
60 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 Min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 Min
All-in-one kip cacciatore
2 Std. 45 Min
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1 Std.
Eendenborst met passievrucht en bietenpuree
45 Min
Mediterrane kippenpastei
50 Min
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50 Min
Bloemkoolrijst poke bowl
Keine Bewertungen
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 Min
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30 Min
Zalm in korst met citroen risotto
45 Min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 Min