Geräte und Zubehör
Linzencurry en gestoomde pompoen
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 porties
Zutaten
-
komijnzaden (10 g)3 volle tl
-
korianderzaden (10 g)4 volle tl
-
zout1 ½ tl
-
verse koriander30 g
-
3 volle el gedroogde, geraspte kokosnoot, (15 g)verse kokosnoot (optional) in stukken (2-3 cm)50 g
-
boter in stukken80 g
-
uien in stukken300 g
-
teentjes knoflook2
-
1 - 2 verse groene chilipeper, (6-8 cm long), zaadlijsten verwijderdgemalen cayennepeper½ - ¾ tl
-
1000 - 1200 g butternut pompoen, zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schilpompoen zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schil1000 - 1200 g
-
linzen groen, bruin of Puy300 g
-
water1000 g
-
rode paprika, geroosterd, ingemaakt in grove blokjes (1-2 cm)250 - 300 g
-
crème fraîche (optional)130 g
-
verse koriander plus extra als garnituur
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
13 g
Kalorien
1504 kJ /
358 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
10.3 g
Kohlenhydrate
33 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Stoofgerecht met tofu
30 Min
Pompoen baba ganoush
35 Min
Kleine aspergeflans
55 Min
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4 Std. 30 Min
Falafel met rode bieten hummus
20 Min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 Min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 Min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 Std.
Chili non Carne
1 Std.
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1 Std. 10 Min
Indiase groentencurry
50 Min
Soja-bolognese met courgette noedels
50 Min