Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
Zubereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
4 portie
Zutaten
-
amandelen70 g
-
koriander, vers bladeren en stengels5 - 6 takjes
-
rode ui1
-
teentje knoflook3
-
zeezout plus extra om op smaak te brengen½ theelepel
-
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen¼ theelepel
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
kaneel, gemalen1 - 2 snuifjes
-
paprikapoeder½ tl
-
extra vergine olijfolie20 g
-
komijn, gemalen1 ½ tl
-
kippenbout, met vel in stukken gesneden (2-3 cm)600 g
-
bloemkool in roosjes gebroken500 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)20 g
-
water500 g
-
bladpeterselie, vers alleen bladeren, grof gehakt5 - 8 takjes
-
citroen alleen sap, naar smaak½ - 1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
605.9 mg
Protein
34.4 g
Kalorien
1718.9 kJ /
409.3 kcal
Fett
26.1 g
Ballaststoff
5.2 g
Gesättigte Fettsäuren
6.4 g
Kohlenhydrate
7.7 g
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