Geräte und Zubehör
Salade met kip en spelt
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porties
Zutaten
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (optional)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
19 g
Kalorien
1224 kJ /
292 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
5 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3 Std. 5 Min
Tandoori kip wraps
50 Min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 Min
Tajine van kip met honing en pruimen
40 Min
Zalm- en koolslavulling voor broodjes
15 Min
Glutenvrij Focacciabrood
1 Std.
Groenten-aardappelsalade met kip
1 Std. 15 Min
Noedelsoep
35 Min
Kalkoenrolletjes met gorgonzola
1 Std.
Couscous met lam en groenten
50 Min
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35 Min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min