Geräte und Zubehör
Salade met kip en spelt
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porties
Zutaten
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (optional)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
19 g
Kalorien
1224 kJ /
292 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
5 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min
Zomerse pastasalade
30 Min
Zoete aardappel muffins met walnoten
1 Std.
Guacamole
5 Min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 Min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 Min
Siciliaanse Garnalensalade
40 Min
Groenteflan
1 Std. 35 Min
Couscous van zeebarbeel met paprika
Keine Bewertungen
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 Std.
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 Min
Ananaspakketjes
1 Std.