Geräte und Zubehör
Salade met kip en spelt
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porties
Zutaten
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (optional)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
19 g
Kalorien
1224 kJ /
292 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
5 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25 Min
Courgette en ham lasagne
1 Std. 5 Min
Pilav met varkensvlees en wilde rijst
1 Std. 10 Min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20 Min
Taboulé met quinoa en tonijn
40 Min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1 Std. 5 Min
Ontbijt gebak
40 Min
Thaise burgers
35 Min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 Min
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 Min