Courgette en ham lasagne

Courgette en ham lasagne

4.8 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

12 porties

Zutaten

Parmezaanse kaas in stukken
200 g
uien in vieren gesneden
160 g
teentjes knoflook
2
verse peterselie
5 takjes
wortelen in kleine stukken
200 g
olijfolie
30 g
tomatenpuree uit blik
500 g
zout
6 snuifjes
5 bessen peper
6 snuifjes
boter en iets meer om in te vetten
80 g
maïzena (zetmeel)
80 g
melk
1000 g
courgettes gewassen en ongepeld
1000 g
gekookte ham
6 sneetjes

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 665.3 mg

Protein 11.6 g

Kalorien 1018.3 kJ / 244.3 kcal

Fett 15.7 g

Ballaststoff 2.4 g

Gesättigte Fettsäuren 8.1 g

Kohlenhydrate 13.3 g

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