Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.2 321 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 25 Min

2 porcje

Zutaten

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 44 g

Kalorien 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Fett 26.7 g

Ballaststoff 3.9 g

Kohlenhydrate 44.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NA TRENING 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Batoniki proteinowe

Batoniki proteinowe

50 min

Omlet na mące kokosowej

Omlet na mące kokosowej

20 min

Gofry owsiane

Gofry owsiane

45 min

Placki z mąki kokosowej

Placki z mąki kokosowej

30 min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55 min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 godz. 45 min

Batony proteinowe

Batony proteinowe

3 godz. 10 min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 min

Gofry proteinowe

Gofry proteinowe

25 min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5 min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 min