Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- masło, ilość do natłuszczenia formy
- 500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 200 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 4 jajka
- 150 g jogurtu naturalnego
- 160 g syropu z agawy
- 100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 3 łyżeczki sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Kalorien
- 714 kJ / 171 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 4.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Owsiane brownie z mango
1 Std.
Ciasto marchewkowo-bananowe
2 godz. 30 min
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.
Placki z mąki kokosowej
30 Min
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Pomidorowe brownie
1 Std.
Jaglane batony z migdałami
4 godz. 20 min
Proteinowy sernik z jabłkami
1 Std.
Brownie fasolowo-gryczane
1 Std.
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 Std.