Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

4.4 87 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

2 porcje

Zutaten

wody
100 g
różyczek brokułu podzielonych na kawałki
60 g
fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki
120 g

Sos beszamelowy

masła
15 g
mąki pszennej
15 g
mleka
200 g
gałki muszkatołowej, mielonej
1 szczypta
serka kremowego
20 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 289.5 kcal / 1211.5 kJ

Protein 18.3 g

Fett 19 g

Kohlenhydrate 12.5 g

Ballaststoff 0.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DANIA DLA DZIECI 78 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów

Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów

1 Std. 20 Min

Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)

Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)

45 Min

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

30 Min

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

35 Min

Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)

Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)

30 Min

Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)

Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)

45 Min

Purée z marchewki (dla dzieci)

Purée z marchewki (dla dzieci)

1 Std.

Łosoś na kremowym szpinaku

Łosoś na kremowym szpinaku

50 Min

Łosoś z warzywami (dla dzieci)

Łosoś z warzywami (dla dzieci)

35 Min

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

45 Min

Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem

Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem

1 Std.

Łosoś na parze, po azjatycku

Łosoś na parze, po azjatycku

1 Std.