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Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 porzioni
Zutaten
-
di cipolla a pezzi40 g
-
spicchio di aglio (optional)1
-
di aneto fresco le foglioline lavate ed asciugate + q.b.1 rametto
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di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate3 foglie
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di olio extravergine di oliva30 g
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di pomodori pelati a pezzi400 g
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di carota pelata e a rondelle50 g
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di zucchero1 ½ cucchiaino
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di sale1 pizzico
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di pepe nero macinato1 pizzico
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di yogurt greco bianco + q.b.70 g
Nährwerte pro 1 porzione
Kalorien
85 kcal /
356 kJ
Protein
2 g
Fett
6.9 g
Kohlenhydrate
3.7 g
Ballaststoff
0.9 g
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