Granola

Granola

4.8 222 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
8 portions

Zutaten

  • 100 g de fruits secs et à coques variés (figues, canneberges, mûres)
  • 100 g d'eau
  • 100 g de miel
  • 30 g d'huile neutre
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de gingembre en poudre
  • 300 g de flocons d'avoine
  • 80 g de pistaches, décortiquées et non salées
  • 50 g de cerneaux de noix de pécan
  • 50 g de noisettes décortiquées
  • 50 g de baies de goji

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Protein 9 g
Kalorien 1735 kJ / 415 kcal
Fett 19 g
Kohlenhydrate 45 g

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