Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
Zubereitung 10 Min
Gesamt 6 Std.
8 doses
Zutaten
Base
-
trigo sarraceno80 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
dentes de alho1 - 2
-
cebola roxa70 g
-
salsa só as folhas6 pés de
-
cenoura cortada em quartos90 g
-
talo de aipo cortado em quartos1
-
miolo de noz50 g
-
coentros em pó1 c. sopa de
-
molho de soja natural1 c. sopa de
-
sal marinho1 pitada de
Recheio
-
cogumelos Portobello frescos laminados3
-
molho de soja (tamari)2 c. sopa de
-
azeite extra virgem3 c. sopa de
-
dentes de alho1 - 2
-
caju100 g
-
pinhões80 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)30 g
-
sal marinho1 pitada de
-
espinafres baby50 g
-
manjericão fresco só as folhas2 pés de
-
rúcula100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Protein
7.6 g
Kalorien
1244 kJ /
296 kcal
Fett
22.9 g
Ballaststoff
5.4 g
Kohlenhydrate
12.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Receitas vegan
13 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 Min
Húmus de tomate e feijão-branco
5 Min
Chili primavera com cuscuz de hortelã
55 Min
Ramequim de legumes
1 Std. 25 Min
Gnocchi com abóbora e espinafres
1 Std. 25 Min
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1 Std. 45 Min
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Assado de grão
1 Std.
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 Min
Assado de cenoura com amendoim
55 Min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min