Kompatible Versionen
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 sardinas frescas enteras limpias
- 7 pellizcos de sal
- 4 rodajas de limón
- 150 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de pimentón
- 500 g de judías verdes frescas en trozos de 4-5 cm.
- 200 g de agua
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1582 kJ / 378 kcal
- Protein
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 7.3 g
- Fett
- 24.6 g
- Ballaststoff
- 4.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45p
Judías verdes con champiñones y beicon
30min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 Min
Coliflor salteada para dos
25 Min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1óra
Acelgas y ajetes con huevos
40p
Judías verdes con tomillo (Al vacío)
1h 10min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30min
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
25 Min