Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

3.2 5 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

2 portions

Zutaten

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes décortiquées
1 papaye (petite), coupée en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt à 1,5% m.g.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi coupé en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 13 g

Kalorien 1912 kJ / 457 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 11.1 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie bowls 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Maki de foie gras à la mangue

45 Min

Fatayers aux épinards

1 Std. 40 Min

Lait coco pamplemousse ananas

10 Min

Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

15 Min

Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs

1 Std. 5 Min

Gnocchi de pois chiches à la bolognaise

1 Std. 15 Min

Raviolis aux crevettes (Xia jiao)

1 Std. 15 Min

Smoothie à la chicorée

10 Min

Nems de légumes

1 Std.

Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards

3 Std. 30 Min

Thé vert à l'orange et aux épices

3 Std. 45 Min

Hamburger végétarien

4 Std. 45 Min