Kompatible Versionen
Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Le ragoût angolais aux cacahuètes
- 500 g de cacahuètes grillées non salées
- 300 g de gombos verts frais (voir "Conseil(s)")
- 2 citrons jaunes, le jus seulement
- 100 g de tomates, coupées en morceaux
- 100 g d'oignon, coupé en morceaux
- 3 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 1200 g de poulet, désossé et sans peau, coupé en morceaux (2-3 cm)
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre ou jindungo, à ajuster en fonction des goûts
Le gruau de maïs
- 700 g d'eau
- 260 g de farine de maïs
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3004.2 kJ / 718 kcal
- Protein
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 46 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry de poulet du Mozambique
45 Min
Pad Thaï
50 Min
Bœuf au tamarin et riz gluant
8 Std. 10 Min
Timbales vapeur de riz gluant au porc
2 godz. 35 min
Porc vindaloo
2 Std. 30 Min
Poulet à la pékinoise
45 Min
Poulet aux gombos à la brésilienne
50 Min
Laap de bœuf
1h 30min
Boulettes épicées et nouilles chinoises
1h 30min
Bœuf teriyaki et riz
1 Std. 45 Min
Poulet et riz aux sept-épices
35 min
Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz
9h 15min