Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 克 紅蘿蔔 ，去皮，切丁(約1公分)
- 200 克 帶皮鱸魚片
- ½ 顆 檸檬 ，切塊
- 20 克 帶皮杏仁果 (烤過)
- 500 克 水
- 2 顆 蛋
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- 50 克 日式美乃滋
- ½ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 乾燥蒔蘿
- 80 克 芝麻葉
- 20 克 檸檬汁 ，依個人口味調整
- 5 克 新鮮巴西利 ，切碎
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 1720 kJ / 415 kcal
- Protein
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 22.5 g
- Ballaststoff
- 6 g
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