Kompatible Versionen
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů pražených nesolených kešu ořechů
- 400 gramů vody
Palačinkové těsto
- 180 gramů pohankové mouky
- 70 gramů hladké mouky
- 3 vejce
- 500 gramů vody
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
Náplň se žampióny a sójovou smetanou
- 200 gramů sójové smetany
- 1 stroužek česneku
- 1 - 2 čajové lžičky miso pasty, světlé
- 1 čajová lžička sušeného droždí (optional)
- ½ - 1 čajová lžička soli
- ½ - 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 400 gramů žampiónů, nakrájených na 2 mm plátky
- 10 gramů oleje
- olej
-
rukola, na ozdobu
oder směs čerstvých bylinek (pažitka, bazalka), na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 866.7 kJ / 207 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 19.6 g
- Fett
- 11.9 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50min
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45min
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1 Std. 20 Min
Chilli con soya
45min
Makadamová očka
45min
RAW řepný dortík
1h 25 min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1h 10min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Triple RAW Tiramisu
4h 30min
Falafel
1h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
RAW pomerančový dort s mandlemi
1小时 40 分钟