Kompatible Versionen
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 gramů vody
- 200 gramů růžiček brokolice
- 500 gramů čerstvého špenátu, bez stopek
-
80
gramů smetany, min. 30 % tuku
oder 80 gramů smetany na vaření - 5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
- 100 gramů feta sýru, na kostičky
- 100 gramů kozího sýru, na kostičky
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na vymazání formy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1010 kJ / 243 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoff
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 godz. 15 min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 Std. 10 Min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 Min
Morkové knedlíčky Anuše Kejřové
25 min
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1 Std. 10 Min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25 min
Rajčata plněná pohankou
1 Std.
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min
Ratatouille
40min