Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 raciones
Zutaten
Guarnición de arroz
-
1 diente de ajo
-
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 cucharadita de sal
-
300 g de agua
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
180 g de arroz
Sepia en salsa
-
4 dientes de ajo
-
300 g de cebolla en cuartos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
200 g de zanahoria en trozos
-
50 g de tomate
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
1000 g de sepia limpia en trozos
-
1 cucharadita de sal1 pastilla de caldo de pescado (para 0.5 l)
-
1 pellizco de pimienta molida
-
70 g de vino blanco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
32.1 g
Kalorien
1578 kJ /
377 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
2.6 g
Kohlenhydrate
24.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Del mar, el calamar
12 Rezepte
Spanien
Spanien
ESPECIAL MARISCOS
12 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Guiso de sepia con patatas
1 Std.
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 Min
Calamares rellenos
2 Std.
Sepia en salsa de tomate y almendras
50 Min
Calamares a la mallorquina
1 Std.
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1 Std.
Arroz con sepia y cigalas
1 Std.
Bacalao con gambones y almejas
45 Min
Potaje de sepia con garbanzos
40 Min
Sepia a la mallorquina (Baleares)
1 Std. 10 Min
Bacalao con salsa de almendras
35 Min
Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
45 Min