Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g śmietany, min. 30% tłuszczu, schłodzonej (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu greckiego
- 250 - 280 g miąższu mango, świeżego, dojrzałego, pokrojonego w 2 cm kostkę, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- mięta, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1418.5 kJ / 339 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 28.2 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20 min
Orzechowe semifreddo
8h 35min
Jeżynowa panna cotta
4 godz. 10 min
Truskawki w mlecznej masie i czekoladzie
1h 50min
Mus z białej czekolady
1h
Deser kokosowo-ananasowy
4 godz. 25 min
Deser bananowy
15min
Mus czekoladowy z chili
3hod. 10min
Lodowy deser z brzoskwiniami i kremem z mascarpone
2 Std. 35 Min
Deser waniliowy z musem truskawkowym
25min
Zefir truskawkowy z bezami
15min
Serniczki w słoikach
4h