Geräte und Zubehör
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porcje
Zutaten
-
130 g wiśni, mrożonych, bez pestek130 g wiśni, świeżych bez pestek
-
400 g czerwonego grejpfruta pokrojonego na kawałki
-
200 g banana pokrojonego na kawałki, plus 1 banan pokrojony w plastry, do dekoracji
-
20 g syropu klonowego20 g syropu z agawy
-
70 g napoju owsianego70 g napoju migdałowego
-
3 łyżki siemienia lnianego złotego
-
2 łyżki musli dowolnego, do dekoracji
-
2 łyżki surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
9.4 g
Kalorien
1768.9 kJ /
422.8 kcal
Fett
9.3 g
Ballaststoff
16.9 g
Kohlenhydrate
89.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SMOOTHIE BOWL
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1h 5 min.
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1h 50 min.
Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą
2h 15 min.
Podpłomyk z rabarbarem i gorgonzolą
1h
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4h 50 min.
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 min.
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10 min.
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 min.
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1h 50 min.
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 min.
Ryżowy pudding z herbatą
1h 5 min.
Dressing borówkowo-balsamiczny
5 min.