Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porce

Zutaten

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 9 g

Kalorien 1098 kJ / 261 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 8 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pohanka 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kapustová polévka s pálivou klobásou

35 Min

Salát romanesco

1 Std. 45 Min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 Min

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45 Min

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4 Std. 30 Min

Artyčokový dip s tofu

10 Min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

Kroupy se žampióny

55 Min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1 Std. 20 Min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 Std.

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 Min

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 Min