Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 rajčata, masitá, (odrůda býčí srdce)
- 5 špetek soli plus podle chuti
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- ½ svazku čerstvého koriandru
- 1 stroužek česneku
- 80 gramů cibule, napůl
- 100 gramů červené cibule, napůl
- 70 gramů šalotky
- 2 špetky mletého černého pepře, nebo podle chuti
- 130 gramů pohanky
- 1 špetka mořské soli, hrubé
- 140 gramů vody
- 50 gramů piniových oříšků
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1098 kJ / 261 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoff
- 8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pomalu vařená cizrna
14 Std. 40 Min
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5 Min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 Std.
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2 Std. 30 Min
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4h 45min
Cizrnová mouka
45min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20min
Krémová polenta s pórkem
1 godz. 5 min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45min
Vejce, vařená
20min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 Min